Dieta, Esercizio Fisico, Perdita Di Peso E Salute - Più Complicato Di Quanto Pensi: Seconda Parte

2024 Autore: Daisy Haig | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 03:10

Ho appena finito di ascoltare un podcast prodotto dal programma radiofonico pubblico Science Friday chiamato "Fallacie di grasso". In esso, il Dr. Robert Lustig parla di dieta, esercizio fisico, perdita di peso e salute e di come non siano tutti correlati nel modo in cui potresti pensare.

Il Dr. Lustig è un medico, non un veterinario, ma penso che alcuni dei suoi punti potrebbero avere importanti implicazioni quando si tratta del benessere di cani e gatti. Parlerò di diabete e gatti qui. Per la mia opinione sulla perdita di peso e sui cani, vai alla versione canina di oggi di Nutrition Nuggets.

Il diabete mellito è in aumento nei gatti domestici. La sua incidenza è attualmente stimata in 1 gatto su 200-250 (0,5%). Potrebbe non sembrare molto finché non ti rendi conto che l'American Veterinary Medical Association stima che 74.059.000 gatti domestici risiedevano negli Stati Uniti nel 2012. La metà dell'uno percento di quel numero risulta essere 370, 295… sono un sacco di gatti diabetici.

La stragrande maggioranza dei gatti ha il cosiddetto diabete di tipo 2, il che significa che il pancreas sta ancora producendo quantità normali di insulina (almeno all'inizio del decorso della malattia), ma il resto del corpo ha una ridotta capacità di risposta. (resistenza all'insulina). L'obesità è associata a una maggiore incidenza di insulino-resistenza e aumenta il rischio che un gatto sviluppi il diabete da tre a cinque volte, quindi non sorprende che i veterinari tendano a discutere la perdita di peso come un modo importante per prevenire e curare il diabete nei gatti. Ma questa enfasi potrebbe essere leggermente fuori luogo.

Il Dr. Lustig cita la statistica secondo cui il 40% delle persone magre ha la sindrome metabolica e quindi è sulla strada per lo sviluppo del diabete di tipo 2. In altre parole, queste persone sono magre ma malate. Altre persone sono ciò che lui chiama "grasso e in forma". La differenza è l'esercizio. Anche una moderata quantità di esercizio è sufficiente per ridurre la quantità di grasso addominale (viscerale) direttamente collegato alla sindrome metabolica e al diabete di tipo 2. Questo è vero anche se la quantità di grasso periferico (sottocutaneo) rimane relativamente invariata. Secondo il Dr. Lustig, l'esercizio costruisce i muscoli, il che aumenta il numero di mitocondri in cui viene bruciata l'energia. Un gran numero di mitocondri è più difficile da sovraccaricare, quindi il corpo produce meno grasso viscerale di conseguenza.

Forse i veterinari e i proprietari dovrebbero concentrarsi di più sull'aumento della quantità di esercizio che i gatti fanno e un po' meno su quanto sembrano essere grassi. Per fortuna, qui non stiamo parlando di esercizi a livello di allenamento olimpico. Dovrebbe essere sufficiente incoraggiare semplicemente i gatti a muoversi di più in casa.

• Posiziona la ciotola del cibo in un luogo fuori mano in modo che i gatti debbano fare uno sforzo per ottenere i loro pasti. Costringerli a salire e scendere le scale è l'ideale.
• Gioca con il tuo gatto. Lancia un "topo" in fondo al corridoio o acquista una "canna da pesca" per gatti o un puntatore laser per farlo muovere di nuovo.

La dieta è l'altro componente fondamentale per la gestione del diabete felino. I carboidrati semplici sono il nemico quando si tratta di gestire la malattia. Provocano rapidi aumenti dei livelli di zucchero nel sangue che sovraccaricano la capacità del corpo di farvi fronte.

Gli alimenti ricchi di proteine e poveri di carboidrati sono appropriati per la maggior parte dei gatti con o a rischio di sviluppare il diabete. I carboidrati presenti dovrebbero contenere molta fibra, che aiuta a rallentare il loro assorbimento dal tratto intestinale. Questo tipo di dieta generalmente aiuta anche i gatti a perdere peso, ma la presentazione del Dr. Lustig mi fa pensare che dovremmo vederla più come una felice coincidenza che come il punto principale della gestione del diabete nei gatti.

Dott.ssa Jennifer Coates